技巧君讲沉球：普通爱好者应练习，优点远多于缺点

今天，技巧是下沉球。您可能已经听到了这个话题。许多人认为，射击更好，而不会下沉球，并且在不下沉球的情况下更快地射击。因此，一些教练会在接收到胸前的球后训练您直接接球。

没错，不下沉球确实会使射门更快

但是，这仅限于高级玩家，他们在严格的条件下进行准确的投篮并快速拍摄并完成快速射击。例如，收到球后，费舍尔需要直接在他的胸前射击。

对于更多普通的爱好者来说，有意识地练习击打球更重要，因为下沉球的优势远不止是他们的缺点。下沉球可以提高命中率（篮球现场广播）。快速拍摄的前提是准确拍摄

让我们首先谈论下沉球的位置。大多数右撇子球员都会将球撞到右臀部

这个位置是整个射击力过程的起点，那么为什么要强调右侧呢？

由于下沉球的位置是球时球的起点，因此必须将其保持与射击手的举动动作相同的直线。

如果下沉的球的位置不正确，则很容易使肘部向外转动，并且射击手在射击时无法在直线上施加力，因此球很难射出直线。那么，这可以确保命中率吗？当然不是

最典型的负面例子是鲍尔，他刚进入联盟。

作为一名右手球员，他在左边，从左边开枪，所以他在场上的命中率很糟糕

因此，如果您用右手射击，请确保确保将球下沉的点位于身体右侧的臀部位置。这样，球举起过程是一条直线，可以正确拍摄射门

有时，即使球在左边，您也必须将球向右臀部推动以进行另一杆。简而言之，请确保正确的臀部是射击的起点。

接下来，让我们谈谈如何正确下击球：

即使是NBA现场直播中的最高射手也会下沉球，因为下沉球与投篮力密切相关。

下沉球可以使射门更强壮，力量更光滑，所谓的“良好射击节奏”出现了

良好的节奏是在将球抓到胸部之后，

蹲下并积聚力，同时将球沉入臀部。

举起球，跳开枪

节奏，球和身体的节奏应同步

咖喱接到球后，他将利用球落下的惯性，以动量下沉球。当球下沉时，他的身体会同时蹲下。下沉的球完成后，库里蹲下并充电了他的能量，他在击落之前做了所有准备工作。

当下沉的球结束并且球开始向上抬起球时，身体同时向上跳。

因此，库里的下沉球和举起球并不是故意主动发挥力量的过程，但是球跟随人，球落下，球升起，人的动作和球的运动和球完全同步。

这样，人类球同步的节奏就可以充分利用人体跳跃的力量进行射击。如果人类球没有同步，它不仅会使射击不准确，而且会大大减少您的射程。例如，如果球升高和跌落，则手脚很快是很常见的，而且很难利用身体跳跃的力量进行射击。

因此，一些兄弟缺乏射击范围，这实际上不是力量问题。真正的原因是，他们不掌握正确起飞和正确拍摄的节奏。拍摄时的身体姿势极为不一致，这显然很强大，但不能使用。

下沉的球只能解决我们的射击习惯，使我们更容易掌握人类球同步的节奏。记住这一点：

下沉的球完成后，必须同时完成蹲和充电的过程。

当球开始跳跃时，球会同时升高

这将使我们的拍摄动作更加顺畅，我们可以充分利用自己的体力进行射击。如果您不下沉球，很难掌握这种节奏。

您还记得以前提到的技能的捕获和拍摄技能吗？在接收球之前，您必须提前调整身体姿势以准备射击。接收球时，请使用跳跃步骤或台阶调整来调整节奏。同时，弯曲臀部和膝盖为拍摄做准备，您可以更快地射击

因此，可以说，在准备拍摄时，您需要添加一个，也就是说，当您接收到球时，您必须蹲下并积累能量，以便下沉的球几乎不会影响我们的射击速度。

毕竟，下沉球为时已晚，因此很少直接在胸部采取行动。我们应该更加关注基本技能的实践。一旦奠定了基础，我们就可以自然地射击困难的球，而不是从一开始就练习困难的射击。毕竟，在极端条件下我们需要采取行动。

这个问题是对基本拍摄技能的研究。如果有一些小细节可以帮助您在拍摄方面取得进展，请不要忘记喜欢并推进技能。欢迎您在评论区域留言您想学习的任何技能。技能将继续共享硬核信息！